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9月养生正当时多吃四种食物减肥瘦身补血养颜早

发表时间:2019-09-08

  辣椒是他们饮食中不可或缺的调味品。维生素C含量在蔬菜中名列前茅,有抗氧化、增强机体抵抗力之功效。还能够促进血液循环,可以驱赶寒冷,改善体寒症状。加上红辣椒中所含的辣椒素能够促进脂肪的代谢,有利于减肥。还含有的垃圾素,能够分解体内的脂肪,还有美容的作用。

  红薯藤受到很多减肥者的喜爱,主要是红薯藤的排毒效果比木耳都要出色,蒜蓉红薯藤是一道天然的“泻药”,排毒效果非常出色,现在正是食用的季节,每天炒一盘,帮助解决很多人的便秘情况,体重嗖嗖降,毒素被排空空,而且肚子变平了,早食早受益。六合现场开奖结果